O QUE É GRATIDÃO?

 

Consultando o dicionário Priberam a definição de gratidão se refere ao sentimento de lembrança e agradecimento direcionado a alguém em retribuição por ter recebido algo daquela pessoa. Basicamente é a ação de agradecimento por algo.

Se pensar um pouco a respeito do ato de gratidão você perceberá que existem outros elementos que a compõe além da simples ação mecânica de agradecer. São as emoções que despertam no reconhecimento de algo que se está recebendo. Isso é válido para uma expressão de gratidão verdadeira, não a ação de agradecer por obrigação, como quando alguém lhe faz algo e você tem o “dever” de agradecer, é o famoso “obrigado” dito por educação – a palavra obrigado tem sua origem ligada ao termo obrigação, diferente de gratidão que tem origem em grato ou graça.

 

MOTIVOS PARA AGRADECER NÃO FALTAM

 

Não vivemos, nem sobrevivemos, sozinhos nesse mundo, estamos cercados de pessoas que trabalham para que tudo funcione bem. Desde o alimento que ingerimos até a tecnologia que facilita nossas vidas, tudo passa por diferentes processos até chegar a nossas mãos. Cada um de nós também faz parte de algum processo na manutenção e melhoria de vida das pessoas. Reconhecer o quanto contribuímos ou podemos contribuir é tão importante quanto perceber o quanto os outros nos auxiliam.

Cada um tem suas próprias crenças e entendimento da vida, para aqueles que creem num Deus criador e protetor da vida e de tudo que existe, assim como seres numa escala maior de desenvolvimento que a sua os quais tem o poder de ajudar, existe algo mais para agradecer. Para essas forças maiores que nos tocam por meio de nossa espiritualidade a gratidão é um meio poderoso de comunicação. Isso ocorre porque o sentimento profundo de gratidão nos eleva a um patamar acima do que o puramente material ao qual estamos acostumados a vivenciar no dia a dia.

É importante não esquecer dos pequenos gestos e acontecimentos que presenciamos na rotina e podem passar despercebidos. Aquela pequena gentileza que a pessoa próxima de você fez, a afetividade com que você foi recebido por alguém que nem lhe conhecia, a oportunidade de fazer ou refazer algo importante. Quando começamos a prestar atenção esses acontecimentos se mostram presentes por toda parte. Existe tanto para agradecer que acabamos nem percebendo a maior parte (leita também Vida de abundância).

 

GRATIDÃO É ESCOLHA

 

Existem diversas coisas para se agradecer, mas quantas vezes você costuma ser grato? Estamos sempre envolvidos com algo importante e urgente, os problemas fazem fila para serem resolvidos. Você pode até reconhecer que há muito para ser grato, mas o seu tempo é todo consumido para resolver problemas ou resolver algo essencial. Quando isso ocorre a gratidão acaba se tornando um acontecimento especial no qual você mal se lembra da última vez que foi grato por algo.

Para que a gratidão esteja presente em sua vida é preciso que você escolha inseri-la na sua rotina. Gratidão também é perceber um pouco além daquilo que está na sua frente, saber que o que você tem não surge do nada e que as condições em que vive hoje foram construídas com o trabalho de diversas pessoas. Reconhecer isso e escolher colocar a gratidão presente na sua vida lhe proporciona uma visão da vida mais conectada e unida, onde cada um pode contribuir para o outro e se tornar parte de algo maior que si mesmo, mesmo que não se dê conta disso.

 

GRATIDÃO TORNA SUA VIDA MAIS FELIZ

 

O sentimento de ser parte de algo maior que si mesmo e a melhor percepção das coisas que acontecem ao seu redor são apenas alguns dos benefícios que acompanham a gratidão quando ela está presente na sua rotina. Reconhecer as coisas boas que você tem e as possibilidades de construir outras mais o direciona para uma visão de positividade sobre a vida. O bem-estar acompanha essa visão positiva, ao nos sentirmos bem exteriorizamos esse sentimento bom para os que estão ao nosso redor.

 

Caso você não tenha percebido essas ações geram uma reação em cadeia:

  • Perceber e reconhecer as coisas boas que estão acontecendo com você;
  • Agradecer e se sentir bem por tudo de bom que possui;
  • Se dar conta das possibilidades construtivas a seu dispor;
  • Deixar o sentimento de bem-estar tomar conta de você a ponto disso transpor para as pessoas ao seu redor;
  • Você passa a perceber e atrair mais coisas boas.

 

É um ciclo de felicidade que vai se construindo a cada passo que você dá quando escolhe fazer da gratidão sua companheira diária. Problemas? Pessoas que lhe fizeram mal? Situações complicadas? Também há uma infinidade de situações negativas por aí (leia mais em Problemas da vida). Cabe a você escolher se o ciclo que irá alimentar é o de infelicidade ou felicidade. Tenha sempre em mente que a vida se torna o resultado de suas escolhas.

 

 

SOU GRATO

 

A todos que pela minha vida passaram.

Aos que com seu trabalho me alcançaram.

Rostos e nomes que não conheço,

Mas que deixaram sua marca e esforço

De dias melhores, de uma conexão maior.

 

As forças acima de mim e que pouco entendo,

Mas que estão sempre presentes e atuantes.

As boas intenções que alimentam o mundo.

Aos que lutam e acreditam em algo maior que si.

 

Aqueles que me amam e tanto me proporcionam.

Aos que não tinham nada em comum comigo,

Que me incomodaram e tanto ensinaram.

 

Por hoje saber um pouco mais que ontem

E perceber o quanto ainda tenho a aprender.

 

Gratidão!

 

Gratidão - Infográfico

Rodrigo Poiesis
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